استرخاء وتنويم بالأيحاء

اذا كنت تسعي للتخلص من الضغوط والتوتر والقلق والدخول فى حالة من الاسترخاء فأن هذا التطبيق هو الأمثل لذلك، حيث يساعدك على أن تركز وتستجمع قواك

حيث يحتوي هذا التطبيق على العديد من جلسات التنويم المغناطيسي او التنويم بالايحاء ومثل هذه الجلسات تساعد في علاج القلق والضغوط والتوترو العصبية الزائدة وتساعد الإنسان على الهدوء النفسي، كي يستطيع أن يحل مشاكله اليومية، ويخفف أيضًا من حدة

الحزن والاكتئاب وتساعد بدرجة كبيرة على التغلب على الأرق والدخول فى نوم عميق .

فوائد الاسترخاء الذهني

• تنظيم ذبذبات المخ.

• تحسين الذاكرة.

• تقليل الاكتئاب بشكلٍ فعّال.

• تحسين مستوى أداء أي عمل.

• تحسين طبيعة النوم.

• القدرة على التغلب على ضغوطات الحياة اليومية.

• إعطاء المقدرة على التحكم بالنّفس أكثر.

• إعادة بناء التوازن للعمليّات الحيوية، بواسطة علاج التوتر النفسي والعصبي والعضلي أيضاً.

• التنفيس عن كلّ الطاقات المُعاكسة في الداخل، ممّا يؤدّي إلى تحقيق الصفاء النفسي.

• تقليل الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين.

• تقوية وتعزيز جهاز المناعة في الجسم.